Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1641 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 106.86g | Carbs: 124.79g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт 1,2%, Молочный Мир Молоко 1,5%, Варенье, Творог 9%. Lunch: Кешью, Куриные Котлеты с Кабачком, Евроопт Винегрет , Куриная Запеканка. Dinner: Чак-Чак, Куриные Маффины, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Other: Евроопт Мандарин, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Зраза, Сырники без Сахара. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|