Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
2849 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 154.32g | Carbs: 394.08g.
Breakfast: Ашан Пряники Медовые, Сахарный Песок, Миндаль Миндаль, Жареное Яйцо, Ароматы Жизни Масло Льняное, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Geneticlab Гейнер, Магнит Банан, Творог 5%, Голден Яблоко, ВкусВилл Зефир. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 7878's Weight History
|