Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1356 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 76.01g | Carbs: 106.71g.
Breakfast: ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Novus Сырники. Lunch: БИС Паста Соевая Классическая, ВкусВилл Авокадо Хаас, SPAR Курица Отварная, Огурец (с Кожурой), Пеликан Рис Отварной. Dinner: Грузинские Каникулы Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Апельсин, Мандарины. more...
|
steady weight
|
|
IraYugay's Weight History
|