|
Herkese günaydın, kötü günler geçirdik ve geçiriyoruz. Allah bir daha yaşatmasın. Adanada yaşayan biri olarak psikolojikmen kötü etkilenmiş durumdayız ve bende bu süreçte stresten kendimi yemeğe vurmuş durumdayım. Bugün yeniden başlıyorum.
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
945 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 44.80g | Carbs: 92.59g.
Breakfast: Namet Hindi Füme 7/24, Avokado, Halk Ekmek Glutensiz Ekmek, Yeşil Zeytin, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Karışık Tahıllı Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Yurt Kuru Fasulye. Snacks/Other: Fındık, Migros Çiğ Fındık, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Yeşil Çay. more...
|
|
 Comments
Merhaba Çok gecmiş olsun Rabbim korusun esirgesin inşallah🤲 zayıflama için ilac takviyesi alıyor musunuz acaba fotoğrafta tam net görünmüyorda
20 Feb 23 by member: fitlover_ss
|
Çok teşekkür ederim hepimize geçmiş olsun. Probiyotik takviyesi alıyorum bağırsak için thelifeco'nun. Evet bizde az hasarlı ama mecbur girdik düşünüyoruz şehir değiştirmeyi iş bulabilirsem
20 Feb 23 by member: aybke1071
|
Rabbim tekrar yaşatmasın inşallah Çok tesekkür ederim 🤲💙
20 Feb 23 by member: fitlover_ss
|
Çok teşekkür ederim kimseye yaşatmasın rica ederim bu arada :)
20 Feb 23 by member: aybke1071
|
|
aybke1071's Weight History
|