Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1582 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 38.96g | Carbs: 203.90g.
Breakfast: Блины, Блины, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Сахар, Кофе с Молоком, Рис Вареный. Lunch: Лента Мороженое Фисташковое. Dinner: Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Alpen Gold Шоколад Капучино, Ветчина, Блины. Snacks/Other: Блины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иришка8999's Weight History
|