|
всех с праздником! пусть над вашей головой всегда будет мирное небо!
а сегодня читмил 😜
заслужила, три недели было чисто
сегодня ещё со своим весом сделала присед на 5 нормальных и 1 косячный повтор в последнем подходе 😂
весила так последний раз летом, до ветрянки и набора мм
есть что праздновать))
|
65.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 81.43g | Carbs: 129.42g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мультизерновой Хлеб, Меридиан Масляная Рыба. Lunch: Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Приосколье Печень Куриная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
09 May 15 by member: EvelynCottrell
|
приятно тут видеть, что хоть кто то нажирается, а то чувствую, что я одна отодвигаю правильность на второй план во время праздников:D
09 May 15 by member: Koroly
|
Koroly, многие это делают, просто не рассказывают об этом. Считают это постыдным делом, а потом еще себя и ненавидят за это, хотя это просто жизнь. Захотел - устроил праздник живота, зато потом с новым энтузиазмом возвращаешься обратно в режим, гадостей больше не хочется))
и на тренировках спуску себе не даешь, за двоих отрабатываешь ;)
во всем есть свои плюсы и не надо ничего стыдится))
10 May 15 by member: EvelynCottrell
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvelynCottrell's Weight History
|