Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1460 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 102.82g | Carbs: 114.61g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%. Lunch: SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке, SPAR Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, SPAR Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: SPAR Баранки Ванильные. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Cookie Dessert Soufflé, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|