Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
2084 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 132.49g | Carbs: 232.34g.
Breakfast: Heinz Соус Шоколадный, Махеевъ Джем Персик-Манго, ВкусВилл Блины с Творогом, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Сытый Папа Фаршированные Блины с Жареной Курицей. Lunch: Краснокочанная Капуста, Окей Холодец из Индейки, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Dinner: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Сытый Папа Фаршированные Блины с Жареной Курицей, Салат Летний, Лента Кижуч Стейк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verasergeevna29051986's Weight History
|