Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
114.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1762 kcal
|
Fat: 141.85g | Prot: 100.24g | Carbs: 20.95g.
Breakfast: Окей Грецкие Орехи , Ашан Шампиньоны, Billa Сыр Белорусское Золото , Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Окей Грецкие Орехи , Лето Укроп Свежий, Помидоры, Billa Сыр Белорусское Золото , Ашан Шампиньоны, Окей Свинина Шея. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Радужная Форель (Выращиваемая). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|