|
День так быстро пролетел.. Обед:жареный хлеб с яичницей и творожная печенька с кофе Перекус:помело с бананом Ужин:салат,курица по французски(не сфотографировала,думаю вышло из-за нее больше ккал),2 макаруна Активность:5700 шагов
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1259 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 36.70g | Carbs: 202.59g.
Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Коржик Творожный, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Магнит Банан, Моррос Ореховый Макаронс, Моррос Ореховый Макаронс, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Помело. more...
|
|
 Comments
Сегодня никуда кроме магазина который рядом с домом,не ходила. Пришлось ходить из стороны в стороны по маленькой кухне и нашагивать 5к☺️
19 Feb 23 by member: бродячий цирк
|
Я тоже немогу наматать 10к шагов, беговая дорожка спасает😁и дойти до нормы и пробежать часик😉
20 Feb 23 by member: Vladislife
|
Vladislife,тоже бы хотелось беговую дорожку или степпер. Но,единственный вариант-ходить из стороны в сторону по маленькой комнате 🥲
20 Feb 23 by member: бродячий цирк
|
Степпер подходит для ног и ягодиц. У меня он тоже есть, но я на нём умираю через 5 минут😂
20 Feb 23 by member: Vladislife
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бродячий цирк's Weight History
|