|
скинни? да ладно...
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1645 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 124.20g | Carbs: 158.59g.
Breakfast: Viola Плавленый Сыр с Салями, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, ВкусВилл Белок Яичный, Олина Овсянка. Lunch: Ашан Компот Вишневый, Котлеты из Говядины, Брокколи с Яйцом. Dinner: Меридиан Морской Микс в Рассоле, Олина Свекла, Mission Deli Тортилья, Терияки Kisoy Терияки Kisoy, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Mamaprotein Батончик Кокосовый Десерт. more...
|
|
1725 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля_Франция's Weight History
|