Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
689 kcal
|
Fat: 31.74g | Prot: 37.45g | Carbs: 65.04g.
Breakfast: Оладьи, Соль, Сахар, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Тостовый. Lunch: Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, ВкусВилл Бульон Куриный, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Snacks/Other: Стрепсилс Леденцы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuu:[160]'s Weight History
|