Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1071 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 89.02g | Carbs: 69.98g.
Breakfast: Апельсин, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Три Кита Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Мои Блины из Цельнозерновой Муки. Lunch: Premire Of Taste Соус Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Мой Крабовый Салат. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Other: Макдоналдс Латте (0,3 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepanowamaschka's Weight History
|