Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
2113 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 119.78g | Carbs: 276.82g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Каравай Хлеб Столовый, Жареное Яйцо. Lunch: Торговая Площадь Гороховый Суп, Любимый Край Бельгийские Штучки, Полет Миндальное Печенье. Dinner: Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Doppel Herz Омега-3, Мёд, Банан, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|