Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2015
|
64.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 102.80g | Carbs: 191.84g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Мёд, Чай, Сапк-Молоко Сыр Плавленный из Творога с Какао (Любо Дорого). Lunch: Шоколадно-банановые кексы, Картошка пюре, Котлетки. Dinner: Апельсин, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Сапк-Молоко Сыр Плавленный из Творога с Какао (Любо Дорого), Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Щи Кислые, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Шоколадно-банановые кексы, Мёд, Чай. more...
|
|
2024 kcal
|
Exercise:
Shoveling - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Sitting - 3 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Cooking - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KIra2545's Weight History
|