Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
2971 kcal
|
Fat: 124.21g | Prot: 153.07g | Carbs: 330.16g.
Breakfast: Мёд, Изюм, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний, Мореводъ Сельдь Тихоокеанская, Шебекинские Вермишелька Легкая. Dinner: Окей Яблоко Гренни Смит, Мистраль Гречка, Шебекинские Спагетти, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр Кротов's Weight History
|