Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1881 kcal
|
Fat: 92.37g | Prot: 135.01g | Carbs: 135.20g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливы, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Квашеная Капуста, Куриное Филе на Гриле, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Сладкий Красный Перец, Куриное Филе на Гриле, Лаваш. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaSim53's Weight History
|