|
478 ккал ✦ БЖУ: 20 | 21 | 50 На завтрак тортилья с квашенной капустой, яйцом, творожным и твёрдым сыром и помидором. Оказывается тортильи такие жирные (7г/100г)😕 Лучше купить обычный лаваш и вырезать из него круг, чем есть лист эмульгаторов. Буду знать.
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1343 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 88.62g | Carbs: 151.80g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Сыр Голландский, Хохланд Творожный Сыр, Fix Price Лаваш Деревенский. Lunch: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Авокадо, Болгарский Перец, Гречка Вареная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Сыр Голландский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Варенье, Рогачев Сгущенка, ПП чизкейк. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tory Fayko's Weight History
|