Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
121.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 51.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1549 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 131.88g | Carbs: 151.15g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда, Киприно Сыр Алтайский 50%, Помидоры, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Грудка Индейки. Lunch: Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Вараксино Яйцо, Яблоко Зеленое, Кальмар Отварной, Бондюэль Зелёный Горошек. Dinner: Barilla Спагетти Отварные, Помидоры, Магнит Груша Конференц, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA@OLGA's Weight History
|