|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 78.06g | Carbs: 137.30g.
Breakfast: Flimty Flimty Blackcurrant, Brokoli Dimasak (dari Segar), Totole Kaldu Jamur, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Mayones, Telur Dadar. Lunch: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Mentimun (Kupas), Sania Minyak Goreng, Tempe, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Bawang Putih, Tomat Merah, Totole Kaldu Jamur, Cabai Merah Besar, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Tahu, Cabai Merah Besar, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Totole Kaldu Jamur, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Other: Diamond Low Fat Milk, Del Monte Chili Sauce, Tempe, Buah Anggur. more...
|
|
 Comments
masak telur ditambah sayur kedalamnya jadi enak banget dan mengnyangkan
18 Feb 23 by member: rheka febrina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rheka febrina's Weight History
|