Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1300 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 58.98g | Carbs: 155.18g.
Breakfast: Ленивая Ачма, Миндаль Миндаль, Магнит Банан. Lunch: Краснокочанная Капуста, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Яблоко Красное , Мистраль Рис Жасмин Отварной, Дорадо. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Краснокочанная Капуста, Тыквенные Семечки, Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanatyr0804's Weight History
|