Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1442 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 117.35g | Carbs: 93.36g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье с Предсказанием, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Зерновое для Тостов, Ашан Шампиньоны, Healthy Food Тофу с Укропом и Специями, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Мой Белок Яичный , Вараксино Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Морковь, Яблоко Зеленое. Dinner: Простая Еда Сырники Творожные ПП, Protein Rex Брауни Апельсин, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|