Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1283 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 85.60g | Carbs: 87.45g.
Lunch: Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Сыр Голландский 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Bombbar Protein Cookie Peanut + Collagen, Простоквашино Сметана 15%, Новая Деревня Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые, Красный Сладкий Перец, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бродячий цирк's Weight History
|