lyudmilazgardan's Journal, 18 Feb 23

Завтрак 🍓

View Diet Calendar, 18 February 2023:
1501 kcal Fat: 50.40g | Prot: 100.16g | Carbs: 160.62g.   Breakfast: Violife Творожный Сыр, Ашан Клубника Свежая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Чизкейк на 16 см форму. Lunch: Иван-Поле Соус Терияки, Дикси Кабачок, Филе «семь холмов», Булгур агро-альянс. Dinner: Вологодское Молоко 2,5%, Булгур агро-альянс, Киш с ветчиной. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли . more...
1661 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

18 Supporters    Support   

Comments 
@Lyudmilazgardan, аккуратненько и лаконичненько. =) 
18 Feb 23 by member: Kholodovitch

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


lyudmilazgardan's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.