Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1269 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 61.76g | Carbs: 93.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сырники со Сгущенным Молоком Айс, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Красная Цена Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Сахаром. Lunch: Клементины, Щи с Курицей. Dinner: Коньяк, Цезарь Салат, Курица Вареная, Спагетти. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka moroz's Weight History
|