Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1295 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 51.48g | Carbs: 130.32g.
Breakfast: Молокия Молоко 3,4%, Просто Форель Слабосоленая, Profi Cheese Творожный Сыр Сливочный, Сочинский Хлебокомбинат Булочка Бездрожжевая Пшеничная, Кофе, Молокия Молоко 3,4%. Lunch: Огурец, Магнит Помидоры Черри, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Торес Колбаса Еврейская Полусухая. Dinner: Молокия Молоко 3,4%, Ясно Солнышко 7 Злаков, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Карусель Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|