Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
2783 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 166.24g | Carbs: 386.31g.
Breakfast: Ашан Пряники Медовые, GEON Гейнер, Сахарный Песок, Ашан Банан, Миндаль Миндаль, Жареное Яйцо, Ароматы Жизни Масло Льняное, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Мистраль Отруби Овсяные, ВкусВилл Зефир, Сахарный Песок, Голден Яблоко, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 7878's Weight History
|