Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1129 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 39.35g | Carbs: 154.57g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Brown's Bakery Хлеб Тестовый Зерновой XXL, Зеленый Чай, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Belvita Печенье Мульти-Злаковое , Зеленый Чай, Квашеная Капуста, Leor Огурцы Соленые, Петруха Руляда Деревенская, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Бананы, Красный Пищевик Паста Арахисовая Halwow, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leshiy_pos's Weight History
|