Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
89.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1419 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 85.04g | Carbs: 128.20g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Мясная Ферма Паштет Печеночный "Индейка", Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Ямчан Соевый Соус Классический, Пекинская Капуста, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Заливной пирог с рыбой и яйцом, Орехи Кешью. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Venn's Греческий Йогурт с Черникой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|