Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1154 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 56.80g | Carbs: 157.59g.
Breakfast: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Банан, Сырники, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Яичная Лапша (Приготовленная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|