|
475 ккал ✦ БЖУ: 31 | 20 | 43 На завтрак творог 9% с бананом и клубничным вареньем + самодельное хачапури по-мегрельски🤍 Оно на твороге, сыре и манке. Тесто получилось очень нежным. Рецепт неповторимый! Такого вы нигде не найдёте. Сама выдумала) Нужен?🤫
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1000 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 67.94g | Carbs: 96.78g.
Breakfast: Варенье, Банан, Веселый Молочник Творог 9%, Хачапури по-мегрельски. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Мистраль Кус Кус, Куриные котлетки, Smart Bit Протеиновый Батончик Малина. more...
|
|
 Comments
18 Feb 23 by member: natalia.cherry
|
18 Feb 23 by member: Slender_
|
РЕЦЕПТ
Ингредиенты: манка (40 г), творог (500 г), сыр (300 г), яйцо, соль, молоко (100 мл).
Варим манную кашу. В отдельной ёмкости смешиваем 150 г тёртого сыра, творог, яйцо и соль. Сваренную кашу (она должна быть достаточно густой) вливаем в тв. массу. Всё перемешиваем. Ложкой выкладываем половину смеси на пергамент. Поверх выкладываем оставшиеся 150 г сыра, а на него вываливаем вторую половину смеси. В духовку до золотистой корочки (у меня стояла 1 час) на 180-220 градусов.
18 Feb 23 by member: Tory Fayko
|
18 Feb 23 by member: natalia.cherry
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tory Fayko's Weight History
|