Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1262 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 94.28g | Carbs: 127.29g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Шампиньоны в Сметане, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Экоснеки Домашняя Пастила Смородиновая, Белый Город Молоко 2,5%, Level Kitchen Свекла с Черносливом, Райт Котлета Домашняя Жареная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|