|
Всем привет! Меня зовут Аня 💫 С того времени, как я регулярно сидела в FatSecret, прошло 5 лет. За этот период у меня появилось двое деток и 10 лишних кг. Сейчас, наконец, чувствую в себе ресурс вернуться к работе над собой! Пожелайте мне крепости духа!
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1799 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 79.00g | Carbs: 215.25g.
Breakfast: Яблоко, Блины на Молоке, Капучино, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Салат Айсберг. Dinner: ВкусВилл Тархун, Пицца Хат Пицца Четыре Сыра . Snacks/Other: Капучино. more...
|
|
1793 kcal
|
Exercise:
Bathing - 1 hour and 20 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 36
 Comments
17 Feb 23 by member: Aliceblog
|
Все получится!) мы тут все такие же🙈
17 Feb 23 by member: kattyzvereva
|
Все получится!!! мне бы тоже минус 10... стараемся;-)
17 Feb 23 by member: Mary-Bella
|
17 Feb 23 by member: Феликсис
|
Удачи вам. Вот и решилась Избавиться на 10 кг.
17 Feb 23 by member: Katharina Del
|
17 Feb 23 by member: Aliceblog
|
Желаю достижения своей цели в похудении! Главное плавно и без резких и сильных ограничений. Чем медленнее вы будете худеть, то лучше адаптируется организм, а вес назад не вернётся
17 Feb 23 by member: лена2211
|
С возвращением! Желаю крепости духа! 😁
17 Feb 23 by member: revyura
|
Это в 58 кг у вас 10 кг лишних?🫣
17 Feb 23 by member: Lina@$
|
знакомая картина,ты сможешь!
17 Feb 23 by member: Елена Дурнева
|
Тоже удивилась откуда в 58 10 кг лишних???? Какой у вас рост? Если не ниже 160 то лишнего ничего нет...
17 Feb 23 by member: Ludmila 1230
|
17 Feb 23 by member: innazelnerovskaa
|
удачи к заветной мечте!!!
17 Feb 23 by member: Ксения@лазарева
|
17 Feb 23 by member: Natasha13_92
|
Вы справитесь)
Я с вами (у меня ещё 10 лишних кг)
17 Feb 23 by member: Olg@Vladimirovn@
|
завтрак 361 ккал яйцо вареное, каша овсяная на молоке 190 гр, 3 крабовые палки и натуральный кофе, ничего особенного, белки жиры углеводы в балансе, дарю
17 Feb 23 by member: Елена Дурнева
|
17 Feb 23 by member: brotherabbat
|
17 Feb 23 by member: IryNowa
|
17 Feb 23 by member: maryredko1991
|
Удачи, сама неделю назад вернулась сюда спустя три года. Все получится))
17 Feb 23 by member: Анастасия🤗,,,
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ScorpiAnny's Weight History
|