Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
2040 kcal
|
Fat: 92.02g | Prot: 126.24g | Carbs: 173.38g.
Breakfast: Магнит Помело, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Royal Cake Вафли, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Европа Пп Чизкейк Фисташковый, Активия Йогурт без Добавления Сахара Вишня, Яблоко, Малина, Морозко Тесто Фило, Сметанин Сметана 15%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Kerakur Перец Красный Маринованный, Vici Мидии Варёно-Мороженые, Ржаной Хлеб, Вараксино Яйцо. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Сельдь, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Cacao Barry Какао-Порошок, Вараксино Яйцо, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|