Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1410 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 76.32g | Carbs: 130.10g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Мясновъ Сыр Российский 50%, Сырники Домашние, Самокат Греческий Йогурт Ежевика-Малина, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Мясновъ Окорок Тамбовский ГОСТ, Сырники Домашние, Помидоры Черри, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.martynova.94's Weight History
|