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View Diet Calendar, 17 February 2023:
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2195 kcal
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Fat: 66.75g | Prot: 103.96g | Carbs: 300.11g.
Breakfast: フジッコ おばんざい小鉢 白和え, 筑前煮, バナナ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), キャベツ, 味噌汁, ご飯. Lunch: ハナマルキ わかめ味噌汁, 手作り弁当. Dinner: キャベツ, コロッケ, 鶏鍋, 男前豆腐店 特濃ケンちゃん. Snacks/Other: ファミリーマート おにぎり 紅鮭, 生協 ミックスナッツ, パイナップル（冷凍,加糖）, 金柑, プルーン, リンゴ, プチトマト. more...
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1966 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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