|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1564 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 119.06g | Carbs: 130.76g.
Breakfast: Mare Салат Чука с Кунжутным Маслом, Окей Банан, Овсянка на молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Венские вафли, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Холодец, Хуторок Икра Кабачковая, Свекла с черносливом, Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Dinner: Пекинская Капуста, Байкальский Творог Обезжиренный, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Промконсервы Сгущенка, Торт пп, Кофе с Молоком. more...
|
|
 Comments
Это круто!!!!!Поздравляю!!!А сколько калорий вы держали?
17 Feb 23 by member: olga1969tit
|
Очень хотелось узнать сколько каллорий вы употребляли в день?
17 Feb 23 by member: asd456fghj
|
Подскажите насчёт степпера, удобно вообще заниматься? Говорят шумят они , никак определиться не могу
17 Feb 23 by member: Капитан Кальмар
|
Отличный результат! Вы умничка!
17 Feb 23 by member: AS1961
|
Да я не могу сказать что шумит,нормально!
17 Feb 23 by member: Marina Bulka
|
Девочки спасибо большое за тёплые слова!
17 Feb 23 by member: Marina Bulka
|
1500-1650к иногда чуть больше!
17 Feb 23 by member: Marina Bulka
|
Просто потрясающе! Всем нам такую силу воли
17 Feb 23 by member: Annassta
|
|
Marina Bulka's Weight History
|