Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 54.87g | Carbs: 162.52g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Чай. Lunch: Компот из Сухофруктов, Окей Салат Столичный, Печень Куриная в Сметане, Виктория Макароны Отварные с Сыром. Dinner: Ролл с Лососем, Ретрит Ролл Тортилья с Цыплёнком. Snacks/Other: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Orion Чокопай, Чай. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiushka>'s Weight History
|