|
Завтрак, 434 ккал: ПП-Сырнички - 170 гр Голубика - 20 гр Мандарин - 78 гр Мёд- 1/2 ст.л Кофе без сахара - за кадром Я очень хотела сладкого и, желательно, вредного. Поэтому сырники с мёдом стали компромиссом и спасением от срыва.
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1289 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 81.60g | Carbs: 148.45g.
Breakfast: Сахар, Кофе (Растворимый), Мёд, Голубика, Мандарины, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Бежин Луг Творог, Лента Изюм Светлый. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Narmak Гречишный Чай, Семья Довольна Соус Наршараб Гранатовый, Дайкон, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Помидор Сливка, Белая Дача Салат Браво, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару. Dinner: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Кускус (Вареный), Кабачок, Лук, Оливковое Масло, Утиная Ферма Утёнок Табака. Snacks/Other: ВкусВилл Мармелад Желейно-Фруктовый "Абрикос", Какао-Порошок (Несладкий), Короваево Молоко 3,2%. more...
|
|
 Comments
Упустила: сырники с изюмом!
Изюм - 20 гр
17 Feb 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
17 Feb 23 by member: klubnichka_0410
|
Я бы тоже от таких сырников не отказалась🍽👍
17 Feb 23 by member: Оксана стройнеет
|
Чем пп сырник отличается от не пп?
17 Feb 23 by member: SeM_28
|
@SeM_28 количеством муки (на полтора кг творога идёт всего 50 гр) и полным отсутствием сахара.
17 Feb 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Про сухую сковороду говорить не буду, это очевидно). Плюс количество яиц, их в рецепте гораздо больше, чем в обычных (5 шт на 1,5 кг творога)
17 Feb 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛеночкаАлексеевна's Weight History
|