Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
942 kcal
|
Fat: 24.05g | Prot: 34.04g | Carbs: 147.59g.
Breakfast: Сливы, Добрый Молочник Сырок Глазированный с Какао, Леовит Кисель Детоксикационный, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Окорок, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Конфета, Щи. Dinner: Киви, ВкусВилл Красная Редька, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Щедрые Хлебцы Гречневые, Щедрые Хлебец, Леовит Кисель Детоксикационный, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мягкая Белая Булка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина_1130's Weight History
|