Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
83 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
2046 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 172.64g | Carbs: 213.00g.
Breakfast: Boombar Protein Cookie Coconut, Сдобушка Пирожок с Повидлом, Изюм, Вараксино Яйцо, Пятерочка Сахар, Манная Крупа, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lunch: Bootybar Crunch Coconut Cookies, Ашан Вырезка Телячья, Оливковое Масло, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: ВкусВилл Манго, Haribo Жевательный Мармелад, Гастроном Торт Прага, 3яйца запеканка гигант, Сдобушка Пирожок с Повидлом, Пятерочка Помело, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|