Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
99.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1160 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 76.99g | Carbs: 90.76g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Fit Parad Сахарозаменитель, Jacobs Hazelnut, Океан ТРК Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Авокадо, Фикс Прайс Mexican De Tortilla, Огурец (с Кожурой). Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиски куриные пп, Капуста. Dinner: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Ачма. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|