Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
947 kcal
|
Fat: 34.64g | Prot: 81.49g | Carbs: 74.70g.
Breakfast: خبز, المراعي جبنة فيتا كاملة الدسم, خس خس, بيضة مسلوقة طرية. Dinner: شوربة عدس عدس, رز ابيض رز ابيض, المراعى صدور دجاج. Snacks/Other: تمر سكري تمر, التفاح, نادك زبادي قليل الدسم. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|