Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1590 kcal
|
Fat: 81.17g | Prot: 105.57g | Carbs: 107.99g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Dr. Korner Хлебец Сырный, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Говядина Отварная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистер Салат Морковь по-Корейски, Говядина Отварная, Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Фикс Прайс Тортилья Сырная. Dinner: Троекурово Огненные Крылья с Перцем Чили . Snacks/Other: Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, ИП Зырянов Пирог Рыбный, Properlab Коллаген. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|