knopf78's Journal, 16 Feb 23

Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
82 kg Lost so far: 1 kg.    Still to go: 12 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 February 2023:
1900 kcal Fat: 75.84g | Prot: 65.11g | Carbs: 233.80g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Mettbrötchen. Dinner: Zucchini, Aubergine, Combino Spaghetti (Gekocht). Snacks/Other: Ferrero Kinder Cards , Milka Tuc. more...
3022 kcal Exercise: Krafttraining - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
Losing 0.9 kg a Week

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Comments 
sehr gut! ist das eigentlich dein Hundi aufm Profilbild? ein sehr witziges Profilbild übrigens. 
16 Feb 23 by member: nöhöhöhö
Nein das ist ein Bild aus dem Netz … aber die Rasse passt…. meinem könnte ich niemals eine Banane vor die Nase halten… die wäre sofort weg samt Schale 😂 
16 Feb 23 by member: knopf78
🤣🤣🤣 
16 Feb 23 by member: nöhöhöhö

     
 

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