Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1530 kcal
|
Fat: 79.84g | Prot: 96.56g | Carbs: 109.89g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Фундук, Кокосовая Стружка, Go On Nutrition Peanut Butter, Творожная Запеканка, АТБ Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Киви, Тефтели Куриные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Other: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, McDonald's Капучино Большой, Фундук Сушеный, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|