Chipi_'s Journal, 16 Feb 23

Спаржа и салатик

View Diet Calendar, 16 February 2023:
1481 kcal Fat: 58.90g | Prot: 126.56g | Carbs: 105.77g.   Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Parmalat Молоко 3,5%, Alpro Кокосовое Молоко , Яйцо, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Геркулес Монастырский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Asia Fest Спаржа Соевая Сухая, Окей Грецкие Орехи. Dinner: Solvie Protein Cookies Шоколад, Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
2474 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

19 Supporters    Support   

Comments 
Сами спаржу готовите? Как? 
16 Feb 23 by member: Наташенька!!
Она продается в сухом виде, просто замачиваю в воде на 8-12 часов. 
16 Feb 23 by member: Chipi_

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Chipi_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.