Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1355 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 71.93g | Carbs: 121.85g.
Breakfast: Славянка Конфета Шоколадная, Чай, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Lunch: Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Нут (Вареный). Dinner: Коньяк, Кофе, Каждый День Крендельки с Солью. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|