Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1454 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 95.86g | Carbs: 108.63g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Творог 5%, Яйцо, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Кефир 3,2%. Lunch: Говяжий Фарш, Гречка Отварная, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Голден Яблоко , Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|