Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
2878 kcal
|
Fat: 123.65g | Prot: 91.71g | Carbs: 311.16g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, Cofix Американо, Американо, Варвара Краса Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Gusto Di Roma Fusilli. Dinner: Вино Красное Сухое, Вино Сухое, Snickers Мороженое, Виорд Пицца Охотник, Пикник Сосиска в Тесте , Ulker Albeni. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|